谁想到进入大学我竟是大学“僧”！
时间管理的挑战
经济与管理学院2022级
经济与金融专业
邓雨
邓雨表示，她目前最大的压力来自于大学生活的快节奏。作为大一新生，大学的快节奏给她带来了巨大压力。“期中考试即将到来，给我带来了较大的学习压力。同时辩论赛决赛也在期中考试这一周，辩论赛的准备也给我带来了很大的压力，让我非常焦虑。这些工作对我个人时间管理能力要求非常高。”
大学的学习侧重于自学，这也带给她很大的挑战。但邓雨同学能够很好地调节自己，她通过和舍友们分享日常、跑步、在宿舍唱歌等方式来释放压力。
学业组织的平衡
经济与管理学院2021级
物流工程专业
叶鸿宇
叶鸿宇最近也有他的困扰：学业和组织工作的平衡。
到了大二，有更多的专业课程，学习压力也随之而来。同时叶鸿宇同学留任了经济与管理学院的党建办组织和国旗护卫队，国旗护卫队每周的训练和党建办的策划工作都给他带来了一定的压力。作为组织的干部，他还需要带领许多干事熟悉组织的工作，这也让他的生活更加忙碌。
但他也会在空闲时参与团建活动来舒缓自己的压力。他说：“我对自己的学业有信心，也热爱所在的组织，相信自己可以平衡好学业和组织的工作。”
跨专业学习的难关
法律与社会工作学院2022级
社会工作专业（专升本）
张德斌
“学习是我现在最大的难关。”张德斌说。因为张德斌是跨专业升本，以前的专业是市场营销而现在学习的专业是社会工作，接触新的知识会比较困难，而且大部分同学都一直在学习社会工作这门专业，各方面都十分优秀，所以他会担心学习进度跟不上。
虽说如此，在压力的巨石下，张德斌依旧能够很好地去完成工作和学习任务，还成为了一个负责任的班长。张德斌会选择跟朋友、同学一起同行，交流谈心，在朋友处获得舒缓压力的建议和他们玩耍来放松身心。他也会积极主动寻求老师的帮助，老师也会十分友好地为跨专业生进行专门的辅导。
在学习的压力下，他明白了：“我们不要死读书，要学会变通地学习，我相信未来我会克服这些学习的困难，继续前行。”
就业方向的抉择
粤台产业科技学院的2019级
计算机科学与技术专业
何震宇
而在何震宇看来，他目前比较焦虑就业问题。
何震宇对实习后继续就业还是选择其他出路感到迷茫，在就业竞争时也会有压迫感，和别人共同面试同一职位时，会觉得对方很优秀，担心自己面试不上想要的职位。
他本人觉得自己专业的就业前景还是很广阔的，但这也会让他在选择不同的公司和工作岗位时感到纠结。最近何震宇还打算在实习的同时备考公务员考试，平衡好工作与考试以及是否继续选择应聘更好的工作都让他感觉身负巨石。
但他还是从容不迫地说：“备考做题太久思维确实会固定住，那时候真的挺很焦虑，但我选择出去走走，散散步，听听歌后，便又能让自己活力满满，精神充沛。”
莞工er都有各种各样的压力，有些人会选择和同学们交流，团建等方式来舒缓压力，有些人会喜欢通过独处来缓解自我压力。压力的存在是必然的，重要的是我们要正视它并且通过合适的方法去释放自己的压力，让自己的精神处在一个“压力平衡”的状态。
事实上，在生活中，缺乏压力带来的刺激，反而会让我们消极怠工。
感觉剥夺实验装置
在感觉剥夺实验中，研究人员发现维持大脑觉醒状态的中枢结构—网状结构需要得到外界的刺激以维持⼀个激活的状态。当外界接触被阻止时，大脑就即兴创作，自己产生刺激。
实验证明，生命活动的维持需要一定水平的外界刺激。所以，一定程度上的压力能转化为动力。
愿你充满勇气，无畏压力的撞击，在碰撞中感悟人生的真谛，绽放自己的光彩。
今日之我非昔日之我，亦非明日之我。
——约·霍姆《道格拉斯》